最强NBA怎么拉杆上篮 最强nba拉杆上篮操作技巧（最强nba教我们怎样勾手上篮）

拉杆上篮是一种高难度的得分方式，需要运用到身体控制和技巧。

首先，球员需要快速切入篮下，接球后需要快速准确地抬起球，同时向篮筐方向跑动。

接着，球员需要在接近篮筐时，用一只手臂将球握住，另一只手臂则要伸直，用力向上拉动球，使其在篮筐上方略微停留一下，然后球员再将球轻轻扔进篮筐。练习时，球员需要注意身体控制和手臂力量，逐渐提高自己的技巧水平，才能在比赛中顺利地完成这个动作。