以下是一份简单的宝宝辅食肉末的做法:
材料:
- 肉末(鸡肉、牛肉、猪肉等)
- 蔬菜(胡萝卜、南瓜、豌豆等)
- 白米饭或者米粉
- 橄榄油或者食用油
做法:
1. 肉末用清水浸泡一会,捞出沥干备用。
2. 蔬菜洗净后切成小丁,南瓜可以蒸熟后压成泥状备用。
3. 锅中倒入橄榄油或者食用油,加入肉末翻炒至变色。
4. 加入蔬菜继续翻炒,直到蔬菜熟软。
5. 把炒好的肉末和蔬菜用搅拌器或者食物加工机打成肉末泥状。
6. 在一份白米饭或者米粉上加上肉末泥即可。
温馨提示:
1. 肉末和蔬菜的份量可以根据宝宝的年龄和食量适当调整。
2. 如果宝宝还没有适应过肉末的口感,可以把肉末煮熟捞出来后再打成肉泥。