梅婷的家乡是江苏省南京市。
梅婷，1975年4月30日出生于江苏省南京市，毕业于北京电影学院，中国内地女演员。
梅婷的父母都是军人，自小就受文艺熏陶，有极高的艺术天赋。1987年，考入南京军区前线歌舞团，成为一名舞蹈演员。1993年，凭借出演《红樱桃》中的两个角色“楚楚”和“张蔚华”，获得了第13届中国电影童牛奖最佳女主角奖。1994年，梅婷考入北京电影学院表演系本科班。1997年，凭借与张国荣合作的爱情电影《红色恋人》获得第22届国际开罗电影节最佳女演员奖以及第5届中国电影华表奖优秀女演员奖。
2000年，与郭涛主演的都市情感剧《不要和陌生人说话》播出，她在剧中饰演了医生安嘉和的第二任妻子梅湘南。2001年3月，与王志文、许晴主演的现代情感剧《宽恕》播出，她在剧中饰演了女主角沈卉。2005年7月28日，与王学圻主演的古装历史剧《大明奇才》在央视一套播出，她在剧中饰演了女一号徐妙云。2014年4月17日，与郭涛、张龄心、叶青等主演的都市生活轻喜剧《父母爱情》在北京卫视、央视一套播出，并在爱奇艺同步播放，她在剧中饰演了女主角安杰。
此外，梅婷还曾出演过众多影视作品，如《激情年代》、《霍元甲》、《推拿》等。她的演技备受赞誉，曾多次获得国内外奖项的肯定。
梅婷出生于江苏省南京市，1975年4月30日出生，1993年毕业后进入南京军区前线歌舞团，2001年，主演反映家庭暴力的电视剧《不要和陌生人说话》，2014年主演家庭情感剧《父母爱情》
