食材用料
羊排500克
山药1根
椰奶500毫升
姜1块
花椒适量
枸杞适量
盐适量
步骤
1/10
羊排冷水焯水,盛出备用
2/10
将山药去皮切成滚刀块,备用
3/10
锅中热油倒入花椒,小火爆香
4/10
接着锅中倒入焯好的羊排翻炒至变色
5/10
锅中倒入热水
6/10
接着锅中倒入姜片
7/10
锅中倒入椰奶搅拌均匀,大火煮沸转小火炖1小时
8/10
接着锅中倒入山药块,小火炖20分钟
9/10
锅中倒入枸杞、盐,搅拌均匀
食材用料
羊排500克
山药1根
椰奶500毫升
姜1块
花椒适量
枸杞适量
盐适量
步骤
1/10
羊排冷水焯水,盛出备用
2/10
将山药去皮切成滚刀块,备用
3/10
锅中热油倒入花椒,小火爆香
4/10
接着锅中倒入焯好的羊排翻炒至变色
5/10
锅中倒入热水
6/10
接着锅中倒入姜片
7/10
锅中倒入椰奶搅拌均匀,大火煮沸转小火炖1小时
8/10
接着锅中倒入山药块,小火炖20分钟
9/10
锅中倒入枸杞、盐,搅拌均匀
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