散步最好是晚饭后一小时最好。早晨散步湿气太重,中午散步夏天太热,中午最好午睡一会,所以晚上散步是最好的时候。完毕
上午九到十一点较好
上午九到十一点的时候空气比较清新,不仅空气的质量比较好,氧气浓度也非常高,这个时候散步对人体的身体健康是比较好的
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