防晒霜SPF和PA 是什么意思 怎样挑选防晒霜（防晒霜spf和pa分别是什么意思）

SPF是指SPF防晒系数，是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。SPF值后面的系数是指紫外线照对皮肤的照射不致伤害的一个时间范围。

PA值是衡量防晒产品UVA的防护能力。引入最小持续性黑化量来测试UVA的防护能力。PA表示产品防护长波紫外线的能力，也就是防止皮肤晒黑的能力。PA+代表有效，PA++代表相当有效，PA+++代表非常有效，+号越多，代表产品防晒黑的能力越强。

至于如何挑选防晒霜可以根据自己的肤质来进行选择，比如干皮可以选择滋润一点的防晒霜，而油皮可以选择清爽一点的防晒霜，还可以根据自己在外时间以及环境来进行选择，看看是选择防晒指数高的还是防晒指数一般的等等...