上火引起的牙龈发炎 会自愈吗 要多长时间（上火导致的牙龈肿胀几天自愈）

出现牙龈发炎等引起的不适，一般服用3~4天就完全好转，不服药，一周也可以慢慢痊愈。一定要养成良好的口腔卫生习惯，及时、清洁牙齿，有效地清除牙结石和牙菌斑，否则很容易重复。最近要注意口腔卫生，不要吃辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。及时清除牙缝内的食物嵌塞，定期清洁牙齿，有效清除牙石和牙菌斑。