青菜黄瓜粥,清热解暑,健脾开胃。以下是青菜黄瓜粥的做法:
用料:大米 100 克、黄瓜 50 克、青菜适量。
做法:将大米洗净后下锅煮粥,大火烧开后改小火煮,待大米开花后放入切成小块的黄瓜和洗净的青菜,用勺子轻轻搅拌几分钟,加入盐和味精调味,最后煮至青菜熟透即可关火。
青菜黄瓜粥口感清淡,营养丰富,是早餐粥的不错选择。
黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。
将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。
大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。
锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。