红茶饭前喝好还是饭后喝好呢（红茶是泡着喝还是煮着喝好）

喝红茶的最佳时间：早晨、饭前、饭后1小时，晨起后喝红茶能促进血液循环，提神醒脑，饭前喝红茶可以增加胃肠道蠕动和促进食物消化，饭后饮用可以促进脂肪代谢。