12岁孩子专注力差上课走神怎么办

孩子注意力不集中容易走神是很常见的，在不同年龄阶段，能够集中注意力的时间长短不同，随着年龄增长，时间会逐渐增加。

进食和睡眠能影响孩子的注意力，过饱或睡眠不足均可导致孩子注意力不集中，故家长需要保证孩子有充足的睡眠，最好不少于9小时。

此外周围环境也容易影响孩子的注意力，孩子正处于对整个世界充满好奇心的阶段，周围的事物很容易吸引孩子，故尽量营造相对安静的学习环境，不要去打扰孩子。

针对孩子听不懂的内容，要督促提前预习的习惯，在家学习时要为孩子创造一个良好的学习环境。

父母可以陪着孩子学习，看书或者读报，做一些不引起孩子的注意力的事情。

同时跟学校老师要多交流，让老师帮助孩子克制上课走神的情况，上课认真听讲时要强化的表扬和鼓励孩子，不断的引导孩子，做什么事情都要专心致志，只要长期坚持，上课走神情况就会慢慢转变。