1-2岁宝宝开胃健脾增食欲的辅食(2岁宝宝易消化辅食100款食谱)

1-2岁宝宝开胃健脾增食欲的辅食(2岁宝宝易消化辅食100款食谱)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-14 03:53:46

1-2岁宝宝开胃健脾增食欲的辅食

一、西汁虾丸

原材料:净草鱼类300克,生鸡蛋1只,辣椒25克,淮山药25克,葱生姜水,特制油、盐、蕃茄酱、白砂糖、鸡精少量、芡粉适当。

作法:

1、将净鱼类清洗,做成茸状,添加适量姜蒜汁液、少量盐、鸡精拌和,随后再添加生鸡蛋、木薯淀粉,翻拌上力后,备用;辣椒、淮山药均切丁。

2、取一个干净的炒菜锅,放进适度的水,将鱼茸手挤成肉丸子状放进水锅中,待所有做了后,将炒菜锅置放灶具,烧至虾丸完善,捞起来备用。

3、将锅清洗后放进少量油。烧开后,放进适当蕃茄酱爆锅出辣椒油,加少量滋补汤,放进少量盐和白砂糖;煮沸后,放进辣椒、淮山药丁、略烧开一下,再放进虾丸,待煮沸后淀粉勾芡,淋少量热锅冷油就可以。

二、鲜牛奶鱼丁

原材料:净青鱼类150克,鸡蛋清1只特制油、盐、糖、鸡精各少量,葱姜水、牛乳及芡粉适当。

作法:

1、将净鱼类清洗做成鱼茸后,放进适当葱姜水、盐、鸡精、鸡蛋清及芡粉,随后搅拌均匀。上力后,放进盆里上笼煮熟,使之成鱼糕,取下再切切丁状,备用。

2、将炒菜锅,放进少量特制油,煮熟后将油倒入;这时候再往锅内加少量冷水及牛乳,煮沸后加少量盐,白砂糖,随后放进鱼丁,煮沸后用水淀粉勾芡,淋少量熟特制油就可以装盆。

您好,1. 稀饭:选择优质稻米,洗净后加入适量水,煮至米烂稠软即可。可搭配蔬菜、肉类或鱼类等。

2. 面条:选用优质面粉制成的面条,煮熟后可搭配蔬菜、肉类或鱼类等。

3. 红薯:红薯含有丰富的营养成分,可煮成泥或切成小块蒸熟后作为辅食。

4. 燕麦粥:燕麦含有丰富的膳食纤维和蛋白质,可煮成稠粥搭配水果或蔬菜。

5. 水果泥:选用新鲜的水果制成泥状,可搭配酸奶或谷物粉等增加口感和营养。

6. 豆腐:豆腐是优质的植物蛋白质来源,可切成小块或煮成泥状搭配蔬菜等。

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.