玉米泥辅食做法是:
1、玉米洗净煮熟,煮熟后剥下玉米粒
2、玉米粒加温水用料理棒打成泥,用过滤网过滤一遍
3、冲调米粉,倒入水温60-70度之间的水,调至浓稠,静置30秒
4、让米粉充分吸水后,再倒入玉米泥,搅拌均匀即可。
首先,单一的玉米营养比较单调,在烹饪的时候可以适当的添加一些其他的食物,不仅让颜色上看起来更有食欲,而且营养上也更加的丰富。西蓝花玉米泥就是非常好的搭档。
1、挑一个比较饱满的玉米,把粒都掰下来,把西兰花也掰成小块,然后用清水洗净。
2、锅中放水烧开后放入玉米粒与西蓝花,煮大概15分钟的时间。
3、把煮好的食材放入豆浆机中打碎,关键的问题是要连带汤水一起倒入机器中,这样营养才不会流失。
4、为了便于保存,可以把打碎的糊状食物分别放入容易中冻在冰箱里,吃的时候加热就可以,也可以随时吃随时做。