损失厌恶效应在感情中怎么理解（怎么解决损失厌恶心理）

厌恶损失效应：觉得对方好，可能只是不想失去

茨威格笔下曾经写过这样一句话：“失去她之后，我才明白我对她的爱究竟有多深，我无时无刻不在想念她，只有靠想念她，才能支撑我活下去。”

这句话，无疑写出了很多人在失去一段感情后，常有的心态，即——失去了的，往往就是最好的。

只是，为什么我们总是感觉失去的就是最好的？

关于这个问题，心理学中的“厌恶损失效应”可能就是最好的解释。

所谓的“厌恶损失效应”解释起来很简单，意思是每个人都不愿意失去，所以才会在失去的时候，对所失去的东西有过高的评价，以此来协调自己的认知。

就拿几乎每个人都有过的丢钱经历来说，可能很多时候，丢了的钱并不多，但就是在发现丢失的瞬间，自己的体验感极差。

为了平衡自己的心理，人们往往会给那笔钱找各种各样的理由，好比原本我想用它买什么什么，现在没了，再比如这笔钱对我有多么多么重要，现在丢了等等。