中考体育自选项目 选哪个好（中考体育自选项目哪个简单）

可以选择立定跳远。立定跳远主要考查的是学生的爆发力，经过短时间的突击训练，学生可以提高挑选技能，很容易就达到80分以上水平。

中考体育选跳绳、立定跳远，八百米中长跑最好。因为这些项目平时都可以在家经常锻炼，每天坚持锻炼成绩提升非常快。考试时得高分很容易。