吃什么维生素对皮肤好(补充什么维生素对皮肤最好)

吃什么维生素对皮肤好(补充什么维生素对皮肤最好)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-06 18:57:16

吃什么维生素对皮肤好

许多维生素对皮肤有益。维生素E可以改善皮肤的局部循环,具有抗衰老和抗氧化的作用。维生素B可以调节皮肤脂质代谢,缓解皮肤干燥,保持皮肤完整性。维生素A可以调节皮肤角质化,维生素C具有美白和抗氧化作用。维生素D有利于钙的吸收,钙在皮肤的某些生理生化功能中发挥作用。

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