中午吃完饭应该保持什么姿势（吃完饭之后什么姿势最正确）

中午吃完饭后保持站着的姿势比较好。有一下益处:

1、饭后站着有益于消化，只要不是剧烈运动，就不会对胃产生负面影响，反而可以促进消化。

2、如果是采取靠墙站立的方法，还可以消耗热量，减少脂肪堆积，起到控制体重的效用。

3、饭后坐着，容易堆积脂肪。

中午吃完饭了，如果不急着上班，那就站一会儿，或者走路半个小时，这样有助于减肥，有助于食物的消化，还能保持背部的挺拔，要是吃完饭就坐在那里，或躺在哪里，是会胖的，所以想减肥的姐妹，就要坚持饭后散步半小时，来达到更好的减肥效果吧。