下面是一种常见的制作方法:
材料:
红枣:适量
花生米:适量
冰糖:适量(可根据个人口味添加)
步骤:
1.将红枣洗净,用刀背轻轻拍裂,以便更好地释放出香味和营养。
2.将花生米洗净,放入锅中,加入足够的水浸泡30分钟,以便花生米更容易煮熟。
3.将浸泡后的花生米连同水一起倒入炖盅或砂锅中。
4.加入适量的红枣和冰糖,根据个人口味调整甜度。
5.将炖盅或砂锅放入蒸锅中,加水蒸煮2-3小时,直到花生米变软烂,红枣呈现出透亮的状态。
6.取出炖盅或砂锅,小心品尝一下,如果觉得甜度不够可以再加一些冰糖搅拌均匀。
7.红枣炖花生米可以热食或冷食,根据个人喜好选择。
温馨提示:
在炖制过程中,可以根据个人口味添加适量的水,以保持适宜的浓稠度。