中性的蔬菜和水果有哪些（中性水果和蔬菜一览表）

中性的蔬菜和水果有很多种。
1. 中性的蔬菜有：黄瓜、西红柿、茄子、苦瓜、南瓜、冬瓜、莲藕、山药、芹菜、丝瓜、洋葱、豆芽等，它们在性质上都是偏中性，不会使人体偏寒偏热。
2. 中性的水果有：芒果、西瓜、哈密瓜、香蕉、橙子、柠檬、橙子、苹果、梨子、桃子、草莓、葡萄等，这些水果的性质也比较平和，对人体不会产生极大的影响。
所以，如果你想要保持身体健康，中性的蔬菜和水果是不错的选择。

有很多蔬菜和水果属于中性的。
中性蔬菜和水果是指其酸碱度值在中性范围之内的食物。
这些蔬菜和水果相对于酸性和碱性的食物更加温和，不会对身体的酸碱平衡造成太大的影响。
一些常见的中性蔬菜包括: 南瓜、西葫芦、豆腐、白菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜等。
中性水果包括：香蕉、柚子、梨、桃子、橙子、葡萄等。
对于爱吃蔬菜和水果的人来说，可以多选择一些中性的蔬菜和水果，帮助身体维持酸碱平衡，保持健康。