青春期孩子心里总是不开心怎么办（青春期孩子心里烦怎么回事）

1、多听一听孩子的心声，不要认为他是没事在找事，做到陪伴，在青春期的时候，父母和孩子的沟通是很重要的。

2、很多孩子之所以不愿意和父母沟通，说出自己的心里话，更多的是因为他们认为家长会不认同他们的想法，甚至于会认为他们是荒唐的。这个时候后的父母，你要做的是以朋友的身份去关心孩子。而不是要用父母的威严，如果角色用的不对，就会适得其反。

首先要跟孩子进行沟通，了解孩子不开心的原因，然后可以多鼓励孩子，或者引导孩子多看看书，出去看看外面的世界，这样是会有所改善的