儿童每天吃稀饭有什么好处（儿童长期吃稀饭的危害）

儿童每天吃稀饭有一些好处，主要包括：

- 易消化：稀饭是一种易消化的食品，对于一些年龄较小或消化不良的小孩子来说，天天吃稀饭是不错的选择。

- 营养丰富：稀饭通常是由大米熬制而成，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适当的喝一些稀饭，能够补充身体所需要的营养，同时还能够促进胃肠道蠕动，起到健脾养胃的效果，而且还能够补充身体所需要的能量，对身体健康有一定的好处。

但是，稀饭的营养价值较低，天天吃稀饭可能会导致营养摄入不均衡。对于营养不良的小孩子来说，天天吃稀饭可能并不是最好的选择。另外，天天吃稀饭容易导致单一嗜好，对于小孩子的饮食多样性不利，应该适当地添加其他食材，如蔬菜水果、鸡蛋、鱼肉等，以满足小孩子多种营养素需求。

可以补充充足的营养和维生素类，利于儿童的身高的成长