vc的妙用（各种vc的用法和用途）

1，对于骨质代谢是有一定的作用，特别是胶原纤维的生成需要维生素C的参与，因此对于牙齿、骨骼的健康有着非常好的作用。

2，维生素C还有促进铁、钙、叶酸的利用的功能，尤其是对于贫血的人群以及钙质吸收的人群来说，是需要维生素C的特别供应。

3，维生素C还可以对美容有一定的作用，因为一定药理剂量的维生素C可以使面部的色素有所改善，起到部分的美白的作用。

维生素C有抗组胺作用，对缓解鼻塞等不适感是有帮助的。同时，在各种感染性疾病的治疗期间，由于维生素C排出量大，额外补充这种维生素是有益健康的

为盆栽提供营养,把过期的维他命C用水稀释,然后喷洒在植物叶片、花朵上和盆栽土壤里,这些都能为植物提供营养,使它生长得更旺盛。用维他命C作洗面奶有一定的清洁作用,过期的维他命c加到水中可清除地板皮具上的污渍,也可用于桌面擦洗。如果是维他命C对皮肤有一定的保护作用,但是很多人不敢把过期的维他命c抹在脸上,那么建议用它擦手做护手霜,这样可以让手部皮肤更滋润细嫩。