怎样克服上课打瞌睡的坏习惯呢(解决上课打瞌睡的最好方法)

怎样克服上课打瞌睡的坏习惯呢(解决上课打瞌睡的最好方法)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-02 10:25:41

怎样克服上课打瞌睡的坏习惯呢

首先分析一下瞌睡的原因:

1、自己没有充足的睡眠。

2、没有认真的听老师讲课,注意力不在课堂上。

3、 到了夏天容易犯困的季节。

4、 中午的时候没有午睡。

5、老师讲话的方式容易使自己犯困。




解决办法:

1、保证良好的作息,调节好自己的生物钟。

2、上课要保证自己的注意力集中,跟着老师的思路中,多回答老师提出的问题。

3、如果真的觉得困,可以准备一个风油精,困得话涂点在太阳穴上,不行的话就站到教室后面。

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