养生堂，汤臣倍健、康恩贝这些大品牌的都是不错的，这些都是天然维生素C，如果你不喜欢吃水果或者蔬菜那么体内就会缺乏维生素C，这个时候就需要补充一些，而药物类的又觉得不太健康，所以推荐吃天然维生素C，这几个品牌一般都是每天只要吃一颗非常的方便！
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