苦杏仁怎么做菜吃最好(苦杏仁怎么做去苦无毒)

苦杏仁怎么做菜吃最好(苦杏仁怎么做去苦无毒)

首页维修大全综合更新时间:2024-05-12 14:09:06

苦杏仁怎么做菜吃最好

紫甘蓝100克、生菜80克、圣女果80克、杏仁20颗、橄榄油少许、盐少许

1、准备好所需要的食材,将其放在一个盘子里备用。

2、把紫甘蓝洗干净切好,并将切好的紫甘蓝放入烧开的水中,加入1勺盐。

3、再将盐融入水中,30秒后即可将紫甘蓝捞起。

4、然后将捞起的紫甘蓝放入冷水中浸泡。

5、再把圣女果洗干净,然后将圣女果对半切开。

6、将所有蔬菜装入大碗,加入少许橄榄油。

7、加入少许盐搅拌均匀。

8、最后加入杏仁搅拌均匀就可以了,这样一盘清新爽口的杏仁蔬菜沙拉就做好了

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