数控铣床对刀的步骤和方法如下：
1. 准备工作
在进行数控铣床对刀之前，需要确认铣刀的类型、长度和宽度，并固定到铣床上。
2. 确定刀具切入点
在铣床工作台上放置一个测高仪或者其他测高工具，然后按下“自动测高”按钮，让铣刀在工作台上面浮动。在铣刀停止浮动之后，通过操作手柄或键盘，移动铣刀使其到达工作零点位置。将铣床工作台上方的测高仪定位到刀具的切入点。这时，测高仪将显示出铣刀与工作台的间距。
3. 设置相对坐标
通过操作数控面板，设置相对坐标，将铣刀移动到目标位置，然后启动铣床。此时，铣刀就会按照指定轨迹对工件进行切削。总结起来，数控铣床使用相对坐标可以完成多种复杂铣削任务。
4. 调整工作速度
当铣刀正在切削时，可以按下“卡尺”按钮检查铣刀的长度和宽度。如果发现铣刀在下切时过于顶出，可以增加切削速度，使铣刀能够切削得更快，并且不会溢出工件边缘。
5. 调整进给速度
进给速度对于铣削效果有着重要影响。当铣刀切入深度和切削速度都设置合适之后，可以开始调整进给速度。如果发现铣削过程中有卡刀等问题，可以适当降低进给速度，让铣刀进入工件时更加缓慢而平稳。
6. 完成对刀
当铣刀切削结束后，需要进行对刀角度的细微调整，以便获得更好的切削质量。这个过程需要一定的经验和技巧，需要根据实际情况适当调整。
总体来说，数控铣床对刀的步骤比较简单，需要注意各项参数设置是否合理。良好的操作习惯和多次练习也是获得良好铣削效果的重要因素。
