金针菇又叫“see you tomorrow“的原因是:
1、金针菇今天吃进去,明天“原样”排出来,所以戏称see you tomorrow为什么会这样,是因为金针菇消化不了吗?不是,只是因为它含有一种真菌多糖,这种物质不容易分解,而很多人在吃它时,因为口感顺滑,都没有细细咀嚼就直接吞下出了,所以咀嚼不足再加上本来不容易被消化,它又“原封不动”地出来了。
2、这种说法是大家的误解,从表象上分析认为是金针菇不易被肠胃消化,但其实这是因为金针菇有丰富的膳食纤维,我们食用时没有仔细咀嚼才会导致这种情况发生”。金针菇富含蛋白质,还含有VB1、VB2、VC等多种维生素,且富含钙、磷、铁等多种矿物质,营养十分丰富。金针菇中还含有18种氨基酸,每100g鲜菇中含有8种的人体必需的氨基酸,占总氨基酸量的42.29%~51.17%。