在老百姓中流传着一个年代相当久远的话，认为“胖人怕热不怕冷”。
他们认为肥胖者身上的脂肪较厚，犹如穿上一件大皮袄，比瘦人耐寒。
尽管这种说法流传甚广，但事实上，胖人比谁都怕冷，往往一到冬天，全身包裹得严严实实的，还抱怨天冷。
是的，胖人怕热还比较理解，因为肥胖者身上的脂肪像一件保温的棉袄，加上脂肪里含水分少，流过的血液也少，因此胖人很不容易散热，所以也特别怕热。
而胖人怕冷就不太好理解了，同样的“大棉袄”难道在冬天就失灵了吗?谜底并不复杂，原来人的正常体温的维持主要是产热和散热两个过程动态平衡的结果。
人体的热量来源于食物的分解代谢，食物中所有含有热量的部分，在代谢时以热能的形式直接变为体热，多余的能量则以脂肪的形式被储存起来。
由于肥胖者在代谢时产热的效率比较低，就像是一锅开水，无论怎么烧，总是烧不热。
自身的体热上不去，身上的脂肪再厚自然也是没有用的。
而瘦小的人却恰恰相反，他们的产热效率相当高，从而体热也高。
因此，瘦人不怕冷也就在情理之中了。
相信肥胖的人只要认真减肥，也会成为一个既不怕热、又不怕冷的健康人。
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