一个拳头大的红薯多少热量（一个300克红薯大概有多少热量）

从热量上看，100g红薯的热量是99大卡，一般1个拳头大小（50kg左右成年女性的拳头）的就是200g左右，也就是差不多198大卡，热量和米饭也差不了多少。