肩肘倒立教学教案(肩肘倒立教学反思简短)

肩肘倒立教学教案(肩肘倒立教学反思简短)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-13 09:45:40

肩肘倒立教学教案

肩肘倒立技术的教学首先要从后倒双手压垫教学,然后进行倒后双腿上举的练习,之后进行双手撑腰的教学,第三进行立腰举腿的练习,第四进行倒立支撑稳定的练习,第五进行保护和帮助的练习,一六进行改进错误的练习,第七进行教学比赛的练习

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