9月份有什么蔬菜水果上市（各季蔬菜水果上市时间表）

9月份上市的蔬菜有：秋葵、菱角、莲藕、辣椒、板栗、冬瓜、四季豆、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆等

9月份上市的水果有：石榴，梨，葡萄，柚子，桃子，猕猴桃，柿子，橙子，哈密瓜，苹果等。

这些应季蔬菜和水果都是自然成熟，无激素的，营养价值高，口感好，容易被人体吸收。九月气候干燥，多吃蔬菜补充维生素，多吃水果能清热止咳，润肠通便，增强免疫力。