泡发的银耳如果是存放在冰箱里而且没有发粘的情况下，应该可以食用，食用前一定要用开水焯烫，建议银耳随吃随泡，这样对身体健康有好处。
银耳泡发后冰箱能存放三天左右的时间，但尽量还是要及时吃掉。如果过去以后再吃，银耳已经流失了大量营养，而且产生了一些不利于人本健康的成分，人们食用以后对身体不利
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