孕期一天吃几个鹅蛋最好（孕妇一周吃几个鹅蛋最佳）

怀孕期间一天吃1~2个鹅蛋即可。鹅蛋是一种比较长蛋类食物，其中的蛋白质含量比较高，含有比较多的必须氨基酸，同时也含有铁剂、钙剂等营养素，还有维生素e、维生素a等营养素，营养价值很高，对于改善孕妇的体质，促进胎儿的发育都具有重要的意义。