正常的情况3次牙线棒，早上，如果吃了肉肉或者蔬菜之类食物，就要用牙线棒。
中午如果也同样吃了肉和蔬菜之类，也要用，晚上，如果吃的食物一样，也同样也要用，但如果有条件，最好饭后漱漱口，也会减少用牙线棒，平常尽量少用牙线棒，毕竟对环境不好，爱护环境，从我做起
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