血糖高的人可不可以吃石榴

血糖高的人不可以吃石榴。血糖高的人应该是平衡膳食、食物的多样化、才能保证糖尿病病人营养。关于水果，糖尿病病人当血糖达标的时候，可以选择低糖含量的水果，少量进食。而且吃水果的时间一定要选择在餐前一小时或餐后两小时血糖水平比较低的时候进食水果。像石榴，这种含糖量在14%-19的水果血糖高的时候就不可以吃。当血糖达标后可以少量进食，每天不超过20克，以免引起血糖的波动。