鸽子汤怎么炖适合孕妇放莲藕（鸽子排骨汤怎么炖适合孕妇）

鸽子汤的做法，1乳鸽一只，莲藕500克，黑豆200克，红枣八颗，陈皮少许，盐适量。

2黑豆用锅炒至豆衣裂开，用水洗净，沥去水，3乳鸽洗干净，去毛以及内脏。

4莲藕，陈皮和红枣分别用清水洗干净，红枣去核。

5把处理好的材料放入煲滚了的水中，用中火煲三小时，加入盐调味即可。

1.食材：莲藕和鸽子



2.将莲藕洗净、去皮、切块



3.将鸽子焯烫一下，再洗净



4.将鸽子、陈皮和莲藕放入煮锅中，一次性加入适量的清水



5.盖锅盖，大火煮滚



6.揭盖



7.整锅倒入电炖锅中



8.盖锅盖，通电，大火



9.炖2.5小时左右