松子核桃姜茶怎么做（松子核桃姜茶的功效和作用）

松子核桃姜茶是一种具有滋补养生功效的饮品，制作方法如下：

所需材料：

1. 松子：50克

2. 核桃：50克

3. 老姜片：3片

4. 水：1000毫升

5. 红糖：适量（可根据个人口味添加）

步骤：

1. 将松子和核桃分别放入烤箱中，以180℃烤10分钟，取出后放凉备用。也可以在平底锅中用小火炒香，注意不要炒糊。

2. 将烤好的松子和核桃放入搅拌机中，搅拌成细碎状。如果没有搅拌机，可以用刀切碎。

3. 把老姜片切成薄片备用。

4. 把1000毫升水倒入锅中，加入切好的姜片，用中火煮沸后转小火煮10分钟，让姜的香味充分融入水中。

5. 把煮好的姜水过滤掉姜片，只留下姜水。

6. 把搅拌好的松子核桃碎放入锅中，继续用小火煮10分钟，让松子核桃的味道充分融入水中。

7. 根据个人口味，加入适量的红糖搅拌均匀，煮沸后即可关火。

8. 把煮好的松子核桃姜茶倒入杯中，稍微晾凉后即可饮用。

温馨提示：

1. 松子和核桃可以根据个人喜好增减比例。

2. 姜的种类可以根据个人口味选择，如嫩姜、老姜等。

3. 红糖可以根据个人口味选择，也可以用蜂蜜代替。