牛大力干的好还是湿的好（新鲜牛大力好还是晒干牛大力好）

干的好

牛大力可以起到不许润肺、强筋活络的作用。生根和干都是它，里面所含的成分是一样，只不过煲汤使用生根的成分就更加容易出来被人体吸收，干的是为了更好保存牛大力。