出去踏青要带什么（踏青适合带什么东西踏青）

出去踏青要带足够的饮用水、防晒霜和便携式小食品。

因为在户外活动过程中，身体会消耗很多水分，因此带足够的饮用水可以保障身体的水分供给，同时避免脱水；防晒霜可以有效地防止皮肤因为阳光暴晒而出现一些不适感；便携式小食品可以补充体力，避免因为缺乏能量而出现疲劳不堪的情况。

此外，也可以考虑带一些遮阳帽、太阳眼镜、防蚊液等辅助性用品，以便更好地应对户外活动中可能遇到的问题。

出去踏青应该带上水、防晒、蚊虫叮咬防护、轻便的衣物和鞋子等物品。
因为在户外活动中，饮用水非常重要，容易出汗，需要及时补充身体的水分，同时防晒霜也是必不可少的，可以保护皮肤不被阳光照射到。
户外环境中常常有许多昆虫，为了预防叮咬和咬伤， 需要带上蚊虫叮咬防护用品。
此外，由于踏青过程较为繁重，穿着舒适的轻便衣物和鞋子会让踏青更加舒适。