从楼上往下搬东西时，首先要确保安全。可以使用合适的工具，如搬运带或滑轮，以减轻重物的重量。
在搬运过程中，要保持平衡，避免突然转动或急停，以防止物品掉落或造成伤害。另外，可以寻求帮助，与他人合作搬运，分担重量和减少风险。
在搬运过程中，要注意周围环境，避免碰撞或损坏物品和墙壁。
最后，搬运完成后，要及时整理和安放物品，确保安全和整洁。
从楼上往下搬东西需要注意以下几个技巧：
1. 提前做好准备工作：在开始搬运前，需要清理好通道、移除障碍物，并确认楼梯的承重能力和安全性。此外，还要准备好足够数量的垫子和绳索等工具。
2. 分析物品特点：在搬运前，需要对要搬运的物品进行分析，了解它们的重量、体积、形状等特点，以便选择合适的搬运工具和方法。
3. 协同配合：如果有多人共同进行搬运，需要协调好各自的角色和任务，并保持良好的沟通。在上下楼梯时，最好由一人把物品从上方递给另一人接手，以减少摔落或碰撞的风险。
4. 控制重心：在下楼时，要控制好物品的重心，并尽可能将其保持在身体正中心位置。可以采用背负法或抱负法等方式来稳定物品并减轻压力。
5. 使用垫子和绳索：使用垫子可以避免物品与地面直接接触而导致刮伤或损坏；使用绳索可以将物品固定在一起，减少摆动和晃动的幅度。
总之，在搬运物品时，要注意安全、稳定和高效，以免受伤或造成损失。
