、鸡胸洗净,剖成2~3个薄片(根据鸡肉的厚度而定),用刀背轻轻将其拍松;
2、将鸡片入容器中,放入放上黄瓜片、西红柿片、洋葱圈、奶酪片、沙拉酱、生菜叶腌料拌匀,入冰箱冷藏一晚使其入味;
3、取出腌好的鸡肉,裹上蛋液,再沾上一层面包屑;
4、平底锅内倒油,中火。油热后,将锅从火上拿开,倒入蛋液,再放到火上。将锅边的蛋液不停往中间拨,动作一定要快。等蛋液差不多凝固的时候,将汉堡肉放在中间。把两边的蛋皮往中间折,盖不严没关系。拿出盘子,倒扣在蛋包肉上,再将锅和盘子一起翻个面,蛋包肉。
5、把酱汁倒入盘中,美味的肉蛋汉堡就完成了!