头发是需要护理的，自然而然的洗头发然后加上精油或者护发素护理，给于头发应有的影响，这样头发才会变的更粗和更有质感，越是烫发染发对头发的伤害越是不可逆的，因为这些方式导致了头发的胶原蛋白的流失，会让头发变细变断，所以不要频繁的烫发染发。
建议你20天修一次发梢，把分叉发黄的修剪掉，不要染了 染发最伤头发，头发变细是因为离子烫的1号软化剂造成的，暂时别做头发了，经常修修你的头发会越来越好的！祝你开心.
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