大学期间负面情绪及解决方法（大学生常见的情绪问题及解决办法）

大学生有负面情绪的时候，首先要控制住自己的情绪，要保持冷静，多鼓励自己，多看看自己优秀的一面，给自己增加自信心。其次可以和老师同学交流，还可以寻求外力帮助。最后可以通过转移注意力，外出散心，放松身心。