孩子开胃增食欲的菜（适合小孩的开胃菜谱）

以下是一些适合孩子开胃增食欲的菜：

1. **番茄炒蛋**：番茄富含维生素C和胡萝卜素，有助于提高孩子的食欲，同时鸡蛋富含蛋白质和钙质。

2. **醋溜土豆丝**：土豆富含碳水化合物和膳食纤维，有助于增加孩子的饱腹感，同时醋溜的口味可以刺激孩子的食欲。

3. **清炒西兰花**：西兰花富含维生素K和膳食纤维，有助于增强孩子的免疫系统和肠道健康。

4. **鱼香肉丝**：这道菜的味道类似于孩子喜欢的甜酸口味，肉丝富含蛋白质和铁质，有助于孩子的生长发育。

5. **小米粥**：小米粥有安神养胃的作用，可以帮助改善孩子的食欲。

6. **山楂片**：山楂片有很好的开胃效果，可以帮助增加食欲。

7. **酸奶**：酸奶含有乳酸菌等益生菌，有助于维持肠道健康，增强孩子的食欲。

同时，确保孩子饮食均衡，包括各种蔬菜、水果、肉类、豆类等，以保证营养均衡，也有助于提高孩子的食欲。如果孩子长期食欲不振，建议咨询医生以排除疾病因素。