中锋:抢篮板是要善用卡位技巧,提前判断篮板的落点,然后快速达到指定位置,阻止敌方的球员来抢夺。
大前锋:要利用自己的速度优势,不要和已经站定的中锋硬碰硬,应该要判断好落点后快速靠近然后起跳来抢篮板。
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