手足无措和无所适从的区别

束手无策和手足无措的区别为：意思不同、引证不同。

一、意思不同

1、束手无策：形容就像捆住了手，没有一点办法。

2、手足无措：形容举动慌乱或没有办法应付。

二、引证不同

1、束手无策：宋·王柏《鲁斋集》：“士大夫念虑不及此；一旦事变之来；莫不束手无策。”

白话译文：士大夫考虑不周到，万一事情发生变化，岂不是没有一点办法。

2、手足无措：春秋·孔子《论语·子路》：“刑罚不中，则民无所措手足。”

白话译文：如果刑罚不适当，那老百姓就无所适从。

手足无措是不知道应该怎么去做。

无所适从是无法适应环境。