用料鲨鱼
西红柿 3个
金针菇 1把
盐 适量
姜 适量
蒜 适量
料酒 适量
生抽 1勺
生粉 适量
黑胡椒 适量
糖 适量
番茄鲨鱼的做法步骤
鲨鱼洗净,加盐、橄榄油、生抽、料酒、生粉、姜、蒜、黑胡椒腌制10分钟
西红柿划十字煮一下
剥皮切块备用
热锅冷油,爆香姜蒜,放入西红柿炒出酱汁,加适量水煮开后放金针菇
加入鲨鱼煮5分钟,煮熟后放葱,可以加入一点点糖提鲜,
主要材料鲨鱼四季豆
1.准备好原料;
2.将鲨鱼斜着切割成片状,厚约1CM上下,放进海碗里,添加白胡椒粉、盐、生姜片、米酒、少量茶油、木薯淀粉;
3.将全部原材料和鱼类一起抓拌匀称,腌5分鐘上下;
4.番茄在沸水锅中烫掉表皮,切割成一小块;
5.火锅烧开水,将腌好的鱼类倒入,煮2分鐘上下;(倒进锅中之后无需拌和,以防把鱼类绞碎)
6.捞起来沥水,这个时候鱼类早已是熟的了;
7.炒菜锅里倒进少量茶油;
8.放切完的葱、姜和西红柿炒成酱;
9.倒进少量茄汁一起炒,加少量盐调料;
10.最终倒进汆熟过的鲨鱼块,当心炒拌匀称,使油炸小鱼匀称的裹上茄汁酱;
11.可以用沸水焯两根西蓝花装饰设计一下,那样更好看些,甜酸口感的鲨鱼口味更强,健脾开胃,并且很受小孩子的喜爱。