1. 清洁:每天早晚用温水和洁面产品洗脸,深层清洁毛孔,去除多余油脂和死皮细胞。
2. 保湿:适当的保湿可以减少皮肤的油脂分泌,保持皮肤的水油平衡,减少痘子产生的可能。
3. 饮食:要注意饮食健康,减少油炸食物、甜食、咖啡、酒精等刺激性食品的摄入,多喝水、吃蔬菜水果。
4. 生活习惯:要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠时间,避免熬夜,多参加运动活动,减轻心理压力。
用以下方法去除:1,每天坚持用洁面乳清洗,让脸部保持干净清爽的状态。
2,平时吃饭忌辛辣油腻刺激性食物,多吃蔬菜水果等清淡食物。
3,每晚坚持在脸部贴青瓜片。