卧推肩膀疼还能继续练吗（卧推肩膀最高点疼怎么快速恢复）

如果肩膀疼的厉害，就要休息一段时间，免得造成肌肉拉伤，就不能继续练了，所以建议你如果卧推肩膀疼，那就休息一段时间吧，等恢复了之后再去练卧推。