答
秋季比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C的含量居水果之首，并且其中的膳食纤维可防止便秘。
另外秋天也是山楂收获的季节，生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，减肥的人可以多吃。到了秋天，橙红色的柿子开始“冒头”，是时令水果之一。柿子正是对付秋燥的好蔬果。秋天的苹果也鲜甜多汁，所以秋季自然也是苹果成熟的季节。除此之外秋季的水果还有梨、葡萄、猕猴桃、柚子、柑橘、甘蔗、石榴。
秋天到了，农民伯伯们要乐开怀了，因为秋天是果实成熟的季节，也是丰收的季节。所以秋天有很多水果可以吃啦，但是如何挑选当下我们更适合的水果呢？其实秋天是也是养生的好时机啊，很多水果都可以起到养生的作用但是秋天也是跟夏天的过度季节，我们的免疫力什么的也会下降，所以就需要好好养生。说到养生， 一般注重这方面的人都会比较喜欢吃当季的水果，因为不仅味道好吃，还能对身体有帮助。
那我们就一起来看看秋天应该吃什么水果好呢？
1、红石榴
红石榴一直都是主打抗氧的功效，很多护肤产品也会从红石榴中提取物质来生产，红石榴对女生的皮肤是有很大帮助的，因为它里面含有抗氧的成分，所以受到女生的青睐，毕竟每一个女生都想永葆青春，红石榴还能预防便秘促进消化的功效，对于我们的血管也有帮助，血脂高或血压高的人可以多吃。但是要注意的是，红石榴不可以多吃，因为它是属于温热性水果，吃多了容易上火，而且吃完红石榴要记得漱口，因为红石榴的汁会容易将牙齿染黑，所以要记住了。
2、柿子
秋高气爽是没什么毛病，但是秋天会变得干燥，我们的皮肤会变得缺水，不仅是皮肤缺水，嗓子也会干干的不舒服，这时候就想着吃点可以滋润喉咙的水果，那么吃柿子就不会错啦，其实柿子能生津、润肺、解毒。通常都是用于咳嗽，以前都是一天一苹果医生远离我，但是在秋天应该是一天一柿子。
3、柚子
现在的柚子真的是要烂大街啦，因为真的太多了，而且现在的柚子又很便宜。柚子有润肺清肠的功效，还能促进消化。秋天来了，我们身体容易不适，柚子可以很好的缓解这种现象，而且柚子还能预防便秘呢，功能多多。秋天这么干燥，还不多吃点水果。
4、葡萄
葡萄的营养价值可是很高的，有科学家就把葡萄汁誉为“植物奶”，平时多吃葡萄可以有效缓解贫血。平时上班的工作族可以多吃，因为平时工作大家都很累，很耗脑力，所以葡萄刚好可以缓解疲劳，预防和治疗神经衰弱，葡萄还能美容呢。葡萄还可以制成葡萄干，但是因为糖分很高，糖尿病患者是不可以吃的。
5、梨
秋天干燥又怎么样呢，我们有“补水神器”，梨的水分真的超多，一口下去都是水分。秋天怎么能少了梨，多吃梨对我们的肺是很好的，但是肠胃不好的人比较适合煮熟吃，因为梨性寒，肠胃不好的人生吃容易腹泻。
