1300个开合跳消耗多少卡路里（一千个开合跳大概消耗多少卡路里）

假设开合跳每分钟消耗10-12个卡路里。假设您完成了1300个开合跳，如果以每分钟30个开合跳的速度计算，大约需要43分钟。根据这个估算，这个训练过程中您大致会消耗430-516个卡路里。